Psychotherapie
Du bist schon seit längerer Zeit erschöpft. Dein Tag fühlt sich morgens schon schwer an. Aus dem Bett steigst Du nur, weil die Verantwortung es verlangt. Du musst so viel, die Kinder, die Arbeit, altwerdende Eltern. Du schaffst Deinen Tag, Du hast schließlich gelernt durchzuziehen. Deine Konzentrationsfähigkeit ist längst nicht mehr so wie früher. Du erwischst Dich, dass Du abschweifst, wenn Du mit Deinen Kindern spielst. Du bist ungeduldig und gereizt, nie ganz im Moment und bei der Sache. Im Job schaffst Du Dein Pensum -noch. Deine Gedanken kreisen ums Versagen. Dich plagen neuerdings Ängste, die Anforderungen nicht zu erfüllen. Zukunftsängste klopfen an, was soll nur werden? Am Abend, wenn viel zu spät alles erledigt ist, fällst Du todmüde ins Bett. Doch der Schlaf lässt auf sich warten. Oder schläfst Du ein und liegst dann wach und grübelst? Du schläfst nochmal ein und wenn dein Wecker klingelt, bist Du wie gerädert und Dein Kampf beginnt von vorne.
Wie wäre es, wenn Du wieder freudvoll und leicht Deinen Alltag bewältigst. Du bist konzentriert auf Arbeit. Klarheit und Priorisierung begleiten Dich. Der Nachmittag gehört Dir und Deiner Familie. Du genießt Schulaufführungen und bist stolz auf Deine Kinder. Ihr spielt ausgelassen und frei bis zum Abendessen. Vorlesen, singen, lachen und toben gehören wieder zu euren Lieblingsbeschäftigungen. Zusammen bereitet ihr das Abendessen vor. Du bist ganz bei dem was ihr tut, Du bist geduldig und genießt Deine Schätze. Der Abend klingt entspannt aus und du schläfst einem ausgeschlafenen Morgen entgegen. Du findest in Deine Mitte zurück und kommst in Dir zu Hause an. Du findest in Klarheit, Präsenz und Freude zurück. Dein Leben hat Dich wieder.
Zu schön um wahr zu sein? Ich kenne dieses Geschehen sehr genau. Manchmal brauchen wir als Menschen in Depression und Angst ein wohlwollendes Gegenüber. Ich begleite Dich traumasensibel und vertrauensvoll in Deinem Erkenntnis- und Heilungsprozess.
Finde deinen Weg zurück in die Ruhe
Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie du Schritt für Schritt Sicherheit und Vertrauen in deinen Alltag zurückbringst.